Fitnes i samoodbrana

Budite u formi i naučite samoodbranu, a sve to u zabavnom okruženju punom novih veština koje možete da otkrijete
Prevedeno je automatski
Lični trener, Urban Orange County
Pruža se u vašem domu

Trening kikboksa

$25 $25 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
• Kickboxing tehnike (udarci, udarci, koljena, laktovi) • Kombinovane bušilice • Obuka za bočne torbe (preciznost i kontrola) • Mitt Work (preciznost, vrijeme i kretanje) • Temeljna snaga i kondicioniranje • Istezanje i hlađenje

Dizanje tegova

$28 $28 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
Čas uključuje: • Dinamičko zagrijavanje • Trening tjelesne težine • Vježbe pokreta otpora • Obuka za jastučiće (Mitt) • Saveti za samoodbranu • Jedna tehnika kik-boksa • Istezanje i hlađenje Nema sparinga kako bi se osigurala maksimalna bezbjednost za sve učesnike.

Trening sa boksačkim rukavicama

$50 $50 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
Šta radimo: • Dinamičko zagrijavanje • Bušilice za boks • Kombinacija bušenja na Mitts-u • Odbrambeni pokreti (slipovi, rolne, pultovi) • Vježbe za reakcije i vrijeme • Koordinacija partnera • Kondicioniranje jezgra • Istezanje i hlađenje Nema sparinga
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Reza) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
21 godina iskustva
Počeo sam da držim časove fitnesa i kikboksa pre 26 godina, sa učenicima svih nivoa veštine.
Istaknuti trenutak u karijeri
Glavni trener kikboksa klase A i glavni trener vušua, nacionalni tim Irana.
Edukacija i obuka
Sertifikovani lični trener (Miramar koledž)
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$28 Od $28 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Fitnes i samoodbrana

Budite u formi i naučite samoodbranu, a sve to u zabavnom okruženju punom novih veština koje možete da otkrijete
Prevedeno je automatski
Lični trener, Urban Orange County
Pruža se u vašem domu
$28 Od $28 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
Besplatno otkazivanje

Trening kikboksa

$25 $25 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
• Kickboxing tehnike (udarci, udarci, koljena, laktovi) • Kombinovane bušilice • Obuka za bočne torbe (preciznost i kontrola) • Mitt Work (preciznost, vrijeme i kretanje) • Temeljna snaga i kondicioniranje • Istezanje i hlađenje

Dizanje tegova

$28 $28 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
Čas uključuje: • Dinamičko zagrijavanje • Trening tjelesne težine • Vježbe pokreta otpora • Obuka za jastučiće (Mitt) • Saveti za samoodbranu • Jedna tehnika kik-boksa • Istezanje i hlađenje Nema sparinga kako bi se osigurala maksimalna bezbjednost za sve učesnike.

Trening sa boksačkim rukavicama

$50 $50 po gostu
Minimum za rezervaciju je $100
,
1 sat
Šta radimo: • Dinamičko zagrijavanje • Bušilice za boks • Kombinacija bušenja na Mitts-u • Odbrambeni pokreti (slipovi, rolne, pultovi) • Vježbe za reakcije i vrijeme • Koordinacija partnera • Kondicioniranje jezgra • Istezanje i hlađenje Nema sparinga
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Reza) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
21 godina iskustva
Počeo sam da držim časove fitnesa i kikboksa pre 26 godina, sa učenicima svih nivoa veštine.
Istaknuti trenutak u karijeri
Glavni trener kikboksa klase A i glavni trener vušua, nacionalni tim Irana.
Edukacija i obuka
Sertifikovani lični trener (Miramar koledž)
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?