Ako želite da trenirate sa prijateljima bez stranaca, konačno možete da rezervišete sat vremena za sebe. Čas će biti posebno osmišljen za vašu grupu na osnovu fizičkog oblika, starosti i nivoa svakog člana. Možete da izaberete mjesto, dan i vrijeme. Na raspolaganju će vam biti trener koji će vam posvetiti sat vremena profesionalne obuke. Samo treba da ponesete svoje rukavice i zavoje, iz bezbjednosnih i higijenskih razloga.

Trenirajte da se boksujete sa lokalnom grupom i naučite osnove ovog sporta. Družićete se sa ljudima različitog uzrasta, nivoa i porijekla. Vježbe i tehnike ćete isprobati direktno sa trenerom i drugim ljudima u grupi. Trening je pogodan za sve nivoe kondicije i sve uzraste, a svaka vježba će biti prilagođena vašem stanju. Morate da nosite rukavice i zavoje.

Trenirajte sat vremena sa trenerom samo za sebe i naučite osnove boksa. Ne trebaju vam rukavice ili doživljaj. To će biti tipičan jednosatni trening boksa: počeće sa zagrijavanjem, zatim nekoliko savjeta o tome kako preskakati uže i, na kraju, preći ćemo na čuvara i osnovne udarce. Na kraju ćete naučiti da koristite obloge i završite sa rukavicama kako biste isprobali najvažnije kombinacije plemićke umjetnosti.