Dinamični grupni časovi fitnesa koje vodi Fransisko
Vodim dinamične grupne časove fitnesa fokusirane na snagu, hipertrofiju i kondicioniranje.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Naucalpan de Juárez
Pruža se u smeštaju domaćina Francisco Javier
Čas snage i mišića
$18 $18 po gostu
, 1 sat
Grupni čas usmeren na snagu sa 4 super seta koji ciljaju gornji ili donji deo tela. Uključuje dizanje tegova, otpor i funkcionalni trening za napredak.
Čas kalistenike
$18 $18 po gostu
, 1 sat
Grupni čas usmeren na telesnu težinu uz vežbe kao što su podizanje, podizanje na šipci i spuštanje. Izgradite snagu, kontrolu i izdržljivost progresivnim treningom.
Čas kondicioniranja
$18 $18 po gostu
, 1 sat
Grupni čas visokog intenziteta sa 45-sekundnim AMRAP-ovima i 20-sekundnim odmorom. Kombinuje vežbe snage, kardio, funkcionalne i eksplozivne vežbe za poboljšanje izdržljivosti, snage i agilnosti.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Francisco Javier) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Ja sam trener sa stručnim znanjem u treningu snage i programima za preoblikovanje tela.
Pomaganje ljudima da ostvare svoje ciljeve
Trenirao sam preko 200 klijenata, pomažući svakom da postigne svoje fitnes ciljeve.
Sertifikovani trener
Imam sertifikat trenera Američkog saveta za vežbanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Gde ćete ići
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Мексико
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 16 godina mogu da učestvuju, do najviše 8 gostiju ukupno.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$18 Od $18 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?