Dejvid: trening klasičnog pilatesa
Ja sam instruktor treće generacije koji je obučen za Frank Zito, Mari Winsor i druge.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Vest Holivud
Pruža se u smeštaju domaćina David
Stolica pilates
$40 po gostu,
1 sat
Koristeći Gratz's Wunda stolicu, ova brza klasa u studiju izaziva ravnotežu, stabilnost i kontrolu sa sjedećim, stojećim i obrnutim pokretima. Očekujte trening za cijelo tijelo dizajniran da izgradi snagu donjeg tijela i snagu gornjeg dijela tijela. Stručnost u klasičnom pilatesu je obavezna za ovu sesiju fokusiranu na oblik.
Srednji reformator
$40 po gostu,
1 sat
Ovaj trening u studiju ima za cilj da usavrši tranzicije, produbi snagu i izgradi kontrolu kroz kompletan repertoar srednjeg repertoara na autentičnoj Gratz opremi. Očekujte manje pauze i veću preciznost kako biste poboljšali napredak. Za ovaj čas u malim grupama potrebne su prethodne osnove za klasične reforme, a može se primijeniti i odobrenje instruktora.
Čas kadilaka
$40 po gostu,
1 sat
Produbite svijest o tijelu ovom klasičnom sesijom reformatora kadilaka osmišljenom za izgradnju dugih i jakih mišića. Podržani pokreti na bazi proljeća imaju za cilj da poboljšaju pokretljivost kičme, kontrolu jezgra i držanje tokom dekompresije zglobova. Ovaj kurs otvorenog studija idealan je za one koji žele da poboljšaju vještine u maloj grupi.
Sesija samostalnog studija
$115 po gostu,
1 sat
Idealan za sve nivoe, ovaj trening 1 na 1 je dizajniran da poboljša držanje, snagu i kretanje sa pristupom svim aparatima za pilates u studiju. Ova oprema uključuje reformatore, stolice i drugo za sveobuhvatnu sesiju.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (David) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Kao vlasnik probojnog pilatesa, spajam klasične tehnike sa terapeutskim radom.
Obučeni pod legendama o pilatesu
Studirala sam kod istaknutih nastavnika kao što su Mari Vinsor, Sintija Lochard i Mojsije Urbano.
Sertifikovani lični trener
Zaradio sam višestruke kvalifikacije na Nacionalnoj akademiji sportske medicine.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Ocenjeno je sa 5.0 od 5 zvezdica, na osnovu 2 utiska
Prosečna ocena će se pojaviti nakon 3 utiska.
Prikazano stavki: 0 od 0
Gde ćete ići
Vest Holivud, Kalifornija, 90046, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 16 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
Od $40 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?