Krosfit visokog intenziteta sa Đanlukom
Nudim CrossFit trening visokog intenziteta za povećanje snage i postizanje ciljeva u fitnesu.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rim
Pruža se u smeštaju domaćina Gianluca
Lagani trening
Započnite sa pokretljivošću i zagrevanjem, nakon čega sledi vežbanje celog tela i opuštanje.
47 $ USD 47 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 93 $ USD
1 sat
Redovna obuka
Povećajte fleksibilnost vežbama za pokretljivost, nakon čega sledi kratko trčanje, vežbanje celog tela i opuštanje.
53 $ USD 53 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 104 $ USD
1 sat 30 minuta
Obuka za profesionalno ugošćavanje
Počnite sa pokretljivošću i zagrevanjem, nakon čega sledi trčanje od 3–5 km, vežbanje celog tela, hlađenje i oporavak.
82 $ USD 82 $ USD po gostu
, 1 sat 30 minuta
Hyxro simulacija
Pripremite se za HYROX Rome uz namenski čas fokusiran na izgradnju snage, izdržljivosti i kondicije specifične za trku.
Treniraćete ključne HYROX stanice, uključujući guranje i povlačenje sanki, SkiErg, veslanje, farmerovo nošenje, iskorak sa vrećom sa peskom, burpi skokove u dalj i loptice za odbijanje od zida, uz poboljšanje tempa, tehnike i prelaza.
232 $ USD 232 $ USD po gostu
, 2 sata 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Gianluca) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Ocenjeno je sa 5,0 od 5 zvezdica, na osnovu 16 utisaka
Moje kvalifikacije
10 godina iskustva
Trenirala sam i takmičila se u Italiji i Sjedinjenim Američkim Državama, usavršavajući svoje veštine.
Istaknuti trenutak u karijeri
Osnovao sam dve CrossFit teretane u Rimu, spajajući snagu, istoriju i zajednicu.
Edukacija i obuka
Stekao sam sertifikat za krosfit prvog nivoa na ranču u Aromasu u Kaliforniji.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Gde ćete ići
00193, Rim, Lacio, Italija
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
82 $ USD Od 82 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?