Brzi individualni i personalizovani 30-minutni trening sportskog treninga. Ako želite da povratite ili povećate fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Sesija je prilagođena vašim potrebama i trenutnom nivou kondicije, a zasniva se na vježbama jačanja mišića, kardio vježbama i istezanju. Sesije se održavaju u vašem domu ili na Airbnb-u, mogućnost da se sesije na otvorenom definišu zajedno.

30-minutna individualna sesija Uvod u sofrologiju: opuštanje Želite li da doživite duboko opuštanje, oslobodite se fizičke i psihološke tenzije i oslobodite se stresa? Ova kratka sesija sofrologije vam nudi prvo uranjanje u praksu, kako biste osjetili prednosti umirenog tijela i uma.♂️ Lokacija: u vašem domu ili u vašem Airbnb smještaju, samo u Parizu

Individualni i personalizovani 60-minutni trening sportskog treninga. Ako želite da povratite ili povećate fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Sesija je prilagođena vašim potrebama i trenutnom nivou kondicije, a zasniva se na vježbama jačanja mišića, kardio vježbama i istezanju. Sesije se održavaju u vašem domu ili na Airbnb-u, mogućnost da se sesije na otvorenom definišu zajedno.

Individualna i personalizovana sesija opuštanja u sofrologiji Počastite se odmorom za velnes, kod kuće ili u smještaju koji iznajmljujete putem Airbnb-a, za optimalnu udobnost. ✨ Za koga? Osjećate potrebu da: • Opustite se ili naučite da se opustite fizički • Oslobađanje od stresa, teških emocija ili mentalnog preopterećenja • Odvojite vrijeme za sebe, daleko od gužve i vreve svakodnevnog života Onda je ova sesija samo za vas ☺️

Individualna i personalizovana sesija uključuje trening sportskog treninga i praksu opuštanja. Ako želite da povratite ili povećate fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Ako želite da se opustite, fokusirate se na sebe, ublažite fizičke tenzije, oslobodite se stresa i uma, kako biste svoj svakodnevni život nastavili na spokojan način. Sesije se održavaju u vašem domu ili na Airbnb-u u Parizu.

Želite li da se vratite u formu, održavate ili poboljšate kondiciju? Sesija obuke u parovima prilagođena i personalizovana u skladu sa vašim ciljevima i trenutnim fizičkim nivoom, u opuštenoj i brižnoj atmosferi. Sesija koja kombinuje efekte jačanja mišića, istezanja i kardio treninga na određenim vježbama. U vašem domu ili na Airbnb-u, na otvorenom se definiše zajedno.