Trening pokreta i fitnes od strane Džona

Specijalizovao sam se za popravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Prevedeno je automatski
Lični trener, San Francisko
Pruža se u smeštaju domaćina Jon

Posturalna resetovanje

$100 po gostu,
30 minuta
Počnite sa dijafragmatskim disanjem kako biste smirili nervni sistem. Zatim pređite na posturalnu procjenu i oslobodite napetost iz čvrstih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i masaže dubokih tkiva.

Temelji pokreta

$150 po gostu,
1 sat
Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tijela, što vam omogućava da odete jednostavnim redosljedom kako biste se osjećali prizemljenije, otvorenije i svjesnije u svom tijelu.

Reprogramiranje cijelog tijela

$200 po gostu,
1 sat 30 minuta
Poboljšajte držanje, povežite se sa disanjem i naučite da ostanete mirni pod intenzitetom uz ovo reprogramiranje cijelog tijela. Sa usklađenim umom i tijelom, pomerićete granice sa uravnoteženom napetošću u tijelu i bez otpora uma.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jon) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u fitnesu SF SOMA, a sada nudim trening 1 na 1 u San Francisku.
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomogao sam klijentima da poprave loša ramena i eliminišu bolove u kukovima i donjem dijelu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani trener specijalizovan za držanje, mobilnost, disanje i biomehaniku.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

San Francisko, Kalifornija, 94158, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 3 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
Od $100 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Trening pokreta i fitnes od strane Džona

Specijalizovao sam se za popravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Prevedeno je automatski
Lični trener, San Francisko
Pruža se u smeštaju domaćina Jon
Od $100 po gostu
Besplatno otkazivanje

Posturalna resetovanje

$100 po gostu,
30 minuta
Počnite sa dijafragmatskim disanjem kako biste smirili nervni sistem. Zatim pređite na posturalnu procjenu i oslobodite napetost iz čvrstih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i masaže dubokih tkiva.

Temelji pokreta

$150 po gostu,
1 sat
Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tijela, što vam omogućava da odete jednostavnim redosljedom kako biste se osjećali prizemljenije, otvorenije i svjesnije u svom tijelu.

Reprogramiranje cijelog tijela

$200 po gostu,
1 sat 30 minuta
Poboljšajte držanje, povežite se sa disanjem i naučite da ostanete mirni pod intenzitetom uz ovo reprogramiranje cijelog tijela. Sa usklađenim umom i tijelom, pomerićete granice sa uravnoteženom napetošću u tijelu i bez otpora uma.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jon) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u fitnesu SF SOMA, a sada nudim trening 1 na 1 u San Francisku.
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomogao sam klijentima da poprave loša ramena i eliminišu bolove u kukovima i donjem dijelu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani trener specijalizovan za držanje, mobilnost, disanje i biomehaniku.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

San Francisko, Kalifornija, 94158, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 3 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?