Pridružite se našem kursu vinjasa joge za početnike u Saut Biču! Krećite se, rastegnite i udahnite u prijatnom i opuštenom okruženju. Savršen za sve nivoe, ovaj čas se fokusira na temeljne poze, promišljene tranzicije i izgradnju snage i fleksibilnosti. Pridružite nam se, povežite se sa svojim tijelom i ostavite osjećaj energije i ravnoteže.

Pridružite se našem času pilatesa na mat u Majami Saut Biču! Pogodno za sve nivoe, ova klasa se fokusira na snagu, fleksibilnost i držanje. Personalizovane smjernice vam omogućavaju da se krećete bezbedno i efikasno. Energizirajte svoje tijelo, poboljšajte ravnotežu i osjećajte se osvježeno u prijatnom okruženju koje pruža podršku. Sve što vam treba prostirka za jogu ili peškir

Povećajte snagu, fleksibilnost i fokusirajte se na naš 60-minutni kurs joge u Saut Biču! Dizajnirana za sve nivoe, ova dinamična sesija kombinuje energične tokove sa pažljivim disanjem kako bi energizirala vaše tijelo i smirila vaš um. Pridružite nam se kako biste izgradili izdržljivost, poboljšali držanje i ostavili osjećaj jakog, uravnoteženog i revitalizovanog.

Pridružite nam se na sesiji podmlađivanja disanja u Saut Biču! Pogodna za sve nivoe, ova vođena praksa pomaže u smanjenju stresa, povećanju fokusa i poboljšanju energije.Sve što vam je potrebno peškir ili prostirka za jogu na plaži .

Poboljšajte svoje držanje i ojačajte svoje srce u našem času korekcije držanja u Saut Biču! Osmišljena za sve nivoe, ova sesija se fokusira na poravnanje, mobilnost i pažljive vježbe za ublažavanje napetosti i poboljšanje tijela. Sve što vam treba je peškir ili prostirka za jogu

Izazovite svoju perspektivu i izgradite snagu, ravnotežu i fokusirajte se na ovu radionicu osnaživanja inverzije. Naučite temelje bezbjednih i efikasnih naopako postavki kao što su stalak za glavu, stalak za ramena i ravnoteža podlaktice. Pogodna za sve nivoe, ova sesija vam pomaže da prevaziđete strah, steknete samopouzdanje i istražite nove visine u praksi joge.