Tridesetominutno istezanje sa instruktorom, primenom principa joge, za ublažavanje bolova i napetosti u mišićima, kao i vežbe pokretljivosti koje su savršene za uključivanje u vašu dnevnu rutinu ili nakon dugog dana putovanja! Odličan je kao samostalna usluga ili kao dodatak treningu snage.

Krećite se, znojite se i osetite snagu zajedno na ovom grupnom treningu sa vodičem koji vodi vaš lični trener. Radićete vežbe za celo telo na prostirci koristeći laganu opremu kao što su bučice ili trake za otpor, uz namerno pokretanje da biste stvorili zabavno, podsticajno i energično iskustvo koje ćete podeliti sa prijateljima.

Isprobajte personalizovani trening snage osmišljen da podrži izgradnju mišića, obrasce kretanja i opšte blagostanje. Svaka sesija je pažljivo prilagođena vašim ciljevima i kombinuje namenski rad na snazi, pokretljivost i stručno vođenje kako biste se osećali jačim, sigurnijim i usklađenijim sa svojim telom.