Organizujte grupni pilates sa prijateljima! Ili porodicom! kod vas u dvorištu, pored bazena, pored mora ili u parku. Uživajte u zabavnom vežbanju i brinite o sebi sa svojim najmilijima! Florens će doći kod vas sa svojom opremom i prilagodiće se svim vašim nivoima! I učiniće da se osećate povezani sa svojim telom i da ste u harmoniji!!

Časovi su privatni ili se održavaju na vašoj lokaciji ili u Bruklinu, prilagođavajući se potrebama i nivou svakog pojedinca. Držim časove na reformeru i na prostirci sa alatima koje donosim sa sobom. Cena se zasniva na privatnim sesijama i varira u zavisnosti od broja ljudi. Sesije su: Pilates / Joga Jogalates/ Duboko potpomognuto istezanje i rehabilitacija ako imate problema sa bolom. Radim sa svim populacijama, kao i sa trudnicama i porodiljama. Istezanje i jačanje za sve.

Ako ste napeti od putovanja, dugog rada za stolom, imate bolove u vratu, bolove u leđima, ukočenost u donjem delu leđa, Florens će doći kod vas ili možete doći u njen studio i imati sesiju fokusiranu na duboko asistirano istezanje i naučiti kako da opustite i poravnate svoje telo. Ponovno usredsređivanje na vašu jezgru i istezanje mišića