Pridružite mi se na mirnom izlasku sunca na vodi. Sastajemo se na: plaži Arenella, gdje počinjemo sa kratkim zagrijavanjem i uvodom u tehniku veslanja na kopnu. Zatim zajedno veslamo do plutače, gdje povezujemo daske pomoću užeta za stabilnost. Počećemo sa meditacijom i malo disanja, nakon čega slijedi blagi tok joge i završetak sa opuštajućom savasanom, a sve to dok uživamo u morskom povjetarcu i jutarnjem svjetlu. Daske i vesla su uključeni, a ja ću se pobrinuti da budete bezbjedni i da se osjećate podržano

Svi doživljaji za SUP jogu su prikladni za početnike. Sastajemo se na: plaži Arenella, gdje počinjemo sa kratkim zagrijavanjem i uvodom u tehniku veslanja na kopnu. Zatim zajedno veslamo do bove, gdje povezujemo daske pomoću užeta za stabilnost. Provešću vas kroz blagu sesiju joge na tabli, sa niskim uticajem i dostupnom svima. Završavamo sa plutajućom savasanom. Nije potrebno iskustvo. Daske i vesla su uključeni, a ja ću se pobrinuti da se osjećate bezbjedno, podržano i povezano s morem

Doživite personalizovanu sesiju joge na dasci za veslanje (sup) osmišljenu samo za vas. Ovaj privatni čas je prilagođen vašim ciljevima; bilo da radite na određenoj čakri, oporavku povreda, snazi, ravnoteži ili jednostavno dubokom opuštanju. Pod vodstvom licenciranog fizioterapeuta i sertifikovanog instruktora joge, sesija spaja svjesno kretanje, vježbanje disanja i trening balansa na vodi kako bi podržala i tijelo i um. Idealno za sve nivoe koji traže doživljaj podmlađivanja, prilagođenog velnesa.